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宝宝拉不出粑粑,这三道辅食让宝宝轻松排便,新手妈妈不担心

现在越来越多的母亲正在追求精美的辅食,并且总是让孩子吃米糊,意大利面和白米饭。这种食物营养不够,很容易引起便秘!

有些母亲有疑问:孩子几天没有被惊呆了。是便秘吗?事实上,判断便秘不仅与排便的频率有关,还与粪便的形状和干湿度有关。

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便秘1,2,3; 5,6为腹泻

如果孩子每两天排出一次,粪便就会形成湿润,这不是便秘!但是,当粪便干燥和颗粒化时,妈妈们应该注意让孩子多喝水,多吃粗粮,多运动!

今天,水果带来3种辅助食物,促进肠道蠕动,让孩子们很容易排便,新生儿妈妈不用担心

适合年龄:

8个月或更长时间

成分:

15克白荞麦,15克即食燕麦,2红枣,40克紫薯

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制作方法:

1.将紫色土豆切成薄片并将其压成一个带有漂亮饼干模具的星形。

2,将红枣去皮去皮,然后切成片。

白荞麦提前浸泡在水中。

4.将荞麦和紫甘薯加入锅中,加入适量水,先将紫薯和荞麦煮熟,然后加入即食燕麦片。

5.在蛤蜊上添加红枣。

6.煮2分钟,让燕麦变得尴尬。

7,关火,加牛奶,让牛奶更有味道哦

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适合年龄:

超过12个月

成分:

一个土豆,80克葫芦,40克香菜,200克大米,1个鸡蛋

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制作方法:

1.将米饭放在上面,然后慢煮一小碗。

2,将土豆洗净去皮,切成锅,蒸熟。

3.蒸熟后取出薯片。

4,洗净香菜,用热水煨,切成片。

5,胡萝卜洗净,切成块,然后用水煮熟。

6,将薯片放入碗中,压成土豆泥。

7.将好米饭倒入土豆泥中,然后倒入欧芹和胡萝卜,拌匀。

8,取约一匙量,捣成小饭团,用手按压,压成薄而温和的馅饼。

9.鸡蛋破碎然后破碎。

10,火,火锅刷油,转火下来,用一层鸡蛋液均匀包裹蛋糕,全部包好,放入不粘锅中煨。

11,金色的一面翻过脸,两边的金色可以出锅。

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适合年龄:

超过18个月

成分:

10克大黄米,10克糙米,10克燕麦,10克大米,10克花生,2个核桃,2个大枣,600毫升水

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制作方法:

1,糙米和花生不易煮沸,所以需要提前洗净浸泡约4小时。

2.提前浸泡红枣15分钟,然后取出枣仁。

3.用清水冲洗米饭,大黄米和燕麦。

4.将所有成分混合在一起,倒入电饭煲中,加入600毫升水,煮约90分钟。

5,你可以在完成后给宝宝。

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